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男人40岁性能力下降吃什么51bf重庆同志补品好

2019-5-1 07:18| 发布者: admin| 查看: 413| 评论: 0

摘要:   ]由于生活压力的过大,男性的性能力会逐渐下降。怎么办?吃什么能提高性能力呢?通过食补来调节性功能,自古有之,但至今尚不能为科学的研究所。   1、优质蛋白质:含有参与生殖细胞构成的氨基酸(如精氨酸等 ...
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  ]由于生活压力的过大,男性的性能力会逐渐下降。怎么办?吃什么能提高性能力呢?通过食补来调节性功能,自古有之,但至今尚不能为科学的研究所。

  1、优质蛋白质:含有参与生殖细胞构成的氨基酸(如精氨酸等),主要来自鸡蛋、深圳同志!牛奶、鱼、瘦肉等食物;

  2、膳食胆固醇:在一定程度上参与了性激素的构成,主要来自动物内脏(如狗肾、牛鞭、鸡肝、羊肾等)和鸡蛋黄;

  3、膳食脂肪:在摄入上述富含胆固醇的食物的同时,也可伴随摄入大量的脂肪,其中含有的必需脂肪酸是精子生成所需的。长期素食者可能会影响性激素的,引起性欲下降,影响精子的生成。

  4、广同,部分微量元素和矿物质,如铁、锌、钙等。严重缺锌,可导致性器官发育幼稚,精子数量减少,畸形率增加,性欲减退,深圳同志会所,甚至不育。重庆同志会所,牡蛎、动物内脏、瘦肉、牛奶等食物是锌的良好来源。

  5、部分维生素,如维生素A和维生素E等,二者都有延缓性功能衰退的作用,维生素E有利于精子的生成和提高精子的活动度。维生素A主要来自动物肝脏,以及胡萝卜、南瓜、甜薯和番茄等;维生素E主要来自蛋黄、豆类、芝麻、花生和植物油等。

  6、核酸:被认为有滋补阴精的作用,主要来自动物内脏、沙丁鱼、大马哈鱼、虾、蛤蜊、牡蛎,以及芦笋、坚果、麦胚、萝卜、甜菜等。长沙同志基地湖南同志基地


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